So-net無料ブログ作成

前後開脚があんなにできるとはびっくりでした! [体験談]


 まず、「がっせき」であんなに右側の膝が
床に近づいたのは初めてでした!!!



そして前後開脚があんなにできるとはびっくりでした。
今日は先生が言うままに体を動かせばよかったですが、
これからは先生が教えてくれたように自分で動かしてみます!



そして課題の右側を克服してみせます。むふっ





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」





nice!(0) 
共通テーマ:健康

nice! 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。